El Ministerio de Salud Pública llamó a la ciudadanía a tomar medidas de prevención ante las altas temperaturas que afectan gran parte del territorio nacional, con el objetivo de evitar complicaciones relacionadas con el calor extremo.
La entidad hizo un énfasis especial en la protección de los grupos más vulnerables, como niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, debido a que son los más propensos a sufrir efectos adversos provocados por las elevadas temperaturas.
Entre las recomendaciones, Salud Pública insta a mantener una adecuada hidratación durante todo el día, consumir abundante agua, evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde, permanecer en espacios frescos o bien ventilados y vestir ropa ligera y de colores claros.
Asimismo, aconseja disminuir las actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor, utilizar sombreros, gafas de sol y protector solar, además de ventilar las viviendas en los momentos de menor temperatura.
El organismo recordó que el golpe de calor constituye una emergencia médica que se produce cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura tras una exposición prolongada al calor o por realizar esfuerzos físicos en ambientes muy calurosos. Entre los síntomas más frecuentes figuran fiebre elevada, piel caliente y seca, dolor de cabeza, mareos, confusión, náuseas, calambres musculares e incluso pérdida del conocimiento.
Ante cualquiera de estas señales, las autoridades recomiendan trasladar a la persona a un lugar fresco, aflojar su ropa, aplicar paños húmedos para reducir la temperatura corporal y suministrarle agua si permanece consciente, además de solicitar asistencia médica de inmediato. También exhortan a evitar el consumo de bebidas alcohólicas, energizantes o con cafeína, debido a que favorecen la deshidratación.
Como medida complementaria, Salud Pública recomienda mantener una alimentación balanceada y ligera, incorporando frutas y vegetales con alto contenido de agua, como sandía, melón, piña, pepino y lechuga. Igualmente, sugiere reforzar la higiene personal para prevenir irritaciones en la piel y otros efectos asociados al calor.
De acuerdo con los organismos meteorológicos, la sensación térmica ha superado los 40 grados Celsius en varias zonas del país y se prevé que estas condiciones persistan durante los próximos días.
Las autoridades atribuyen el incremento de las temperaturas a la combinación de la intensa radiación solar, la presencia de polvo del Sahara y otros factores atmosféricos que han favorecido un ambiente más seco y caluroso en gran parte del territorio nacional.
