{"id":12399,"date":"2024-12-05T13:16:19","date_gmt":"2024-12-05T17:16:19","guid":{"rendered":"https:\/\/elcasternews.com\/?p=12399"},"modified":"2024-12-05T13:16:19","modified_gmt":"2024-12-05T17:16:19","slug":"predecir-la-lluvia-con-dolor-de-rodillas-asi-es-como-afecta-la-humedad-a-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcasternews.com\/?p=12399","title":{"rendered":"\u00bfPredecir la lluvia con dolor de rodillas? As\u00ed es como afecta la humedad a la salud"},"content":{"rendered":"

Muchas personas atribuyen a los cambios de tiempo y, en concreto, a la humedad, un aumento en el dolor de sus articulaciones. Es algo a lo que est\u00e1n acostumbrados en las consultas m\u00e9dicas, aunque, como se\u00f1ala Marcos Paulino, presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda (SER), hay cierta controversia al respecto. Si bien hay investigaciones que apuntan a una relaci\u00f3n,\u00a0como un estudio europeo<\/a>\u00a0en el que \u201cel 67 % de los pacientes artr\u00f3sicos afirmaba percibir los cambios de tiempo, sobre todo la humedad, el fr\u00edo y el viento\u201d, no hay nada completamente claro. \u201cSon necesarios nuevos estudios bien dise\u00f1ados para hacer una afirmaci\u00f3n categ\u00f3rica\u201d, indica Paulino.<\/p>\n

Esa parece ser la conclusi\u00f3n principal en la mayor parte de las especialidades m\u00e9dicas. \u00bfNos afecta la humedad? S\u00ed, igual que nos afectan los cambios de temperatura, de presi\u00f3n atmosf\u00e9rica o el viento. Sin embargo, la parte complicada es todav\u00eda la de averiguar exactamente c\u00f3mo; y tambi\u00e9n, si podemos atribuir algo \u00fanica y exclusivamente a esa magnitud atmosf\u00e9rica, que mide la\u00a0cantidad de vapor de agua que hay en el aire<\/a>\u00a0en cada momento.<\/p>\n

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En 2016, la revista\u00a0Environmental Research<\/i>\u00a0public\u00f3\u00a0un art\u00edculo de revisi\u00f3n<\/a>\u00a0de la literatura cient\u00edfica m\u00e1s reciente sobre humedad atmosf\u00e9rica y salud humana. En \u00e9l, se\u00f1alaban que los resultados de las investigaciones eran hasta el momento inconsistentes \u2014y en ocasiones, hasta contradictorios\u2014, que en los estudios se med\u00edan variables muy diferentes y que las conclusiones que se sacaban no eran siempre fiables. Como ejemplo, indicaban que la mayor parte de los estudios revisados med\u00edan la humedad relativa. Esta depende del volumen de vapor en el aire con respecto a la temperatura; es decir, el mismo valor de humedad relativa se puede dar con cantidades distintas de vapor si cambia la temperatura, por lo que no se puede saber si lo que afecta al valor de salud estudiado es la humedad o el n\u00famero que marca el term\u00f3metro.<\/p>\n

\u201cEl abordaje en realidad deber\u00eda ser integral\u201d, sostiene Bea Hervella, punto focal entre la Agencia Estatal de Meteorolog\u00eda (AEMET) y la Organizaci\u00f3n Meteorol\u00f3gica Mundial (OMM) en temas de salud y meteorolog\u00eda. Ese cruce entre salud y fen\u00f3menos atmosf\u00e9ricos lo estudia la biometeorolog\u00eda, una disciplina que, a ra\u00edz de la crisis clim\u00e1tica, ha avanzado mucho en los \u00faltimos a\u00f1os. Hervella apunta al hipot\u00e1lamo como clave para entender c\u00f3mo nos afectan las distintas condiciones atmosf\u00e9ricas. \u201cEs nuestro termostato, el que mantiene y regula nuestra temperatura corporal\u201d, se\u00f1ala. Aqu\u00ed la\u00a0humedad ambiental<\/a>\u00a0tiene ya su efecto cuando hace calor y el hipot\u00e1lamo pone en marcha el sistema de sudoraci\u00f3n. En condiciones normales, el sudor se evapora al estar en la piel, lo que ayuda a que nos refrigeremos.<\/p>\n

Sin embargo, \u201csi el ambiente est\u00e1 muy saturado, con mucha humedad, es muy dif\u00edcil que ese l\u00edquido consiga convertirse en vapor\u201d, lo que hace que el calor h\u00famedo parezca m\u00e1s sofocante. Por esta raz\u00f3n, \u201cla humedad es un cofactor que va a influir en todas aquellas enfermedades que se ven afectadas cuando sube la temperatura\u201d, ejemplifica Hervella. M\u00e1s all\u00e1 de esto, y teniendo en cuenta todas las precauciones que hay que tomar al abordar este tema, \u00bfqu\u00e9 se sabe y qu\u00e9 no sobre c\u00f3mo afecta la humedad a la salud?<\/p>\n

Patolog\u00edas respiratorias<\/h3>\n

Donde parece haber m\u00e1s consenso es en el campo de las enfermedades respiratorias, en las que la humedad afecta \u201ctanto por exceso como por defecto\u201d, confirma la neum\u00f3loga Sandra Dorado, coordinadora del \u00e1rea de Enfermedades Respiratorias de Origen Ocupacional y Medioambiental de la Sociedad Espa\u00f1ola de Neumolog\u00eda y Cirug\u00eda Tor\u00e1cica (SEPAR). El exceso de humedad nos afecta, por un lado, por el efecto que esta puede tener en muchos edificios, que puede significar \u201cexposici\u00f3n a hongos y originar incluso enfermedades pulmonares intersticiales como la neumonitis por hipersensibilidad\u201d, explica Dorado. Pasar mucho tiempo en interiores afectados por la humedad puede tambi\u00e9n llevar a un\u00a0aumento de los s\u00edntomas al\u00e9rgicos como rinosinusitis<\/a>, eczemas o problemas at\u00f3picos. Adem\u00e1s, en el caso de las personas con asma, se puede \u201cagudizar o perder el control de la patolog\u00eda\u201d. En personas sanas tambi\u00e9n se pueden producir s\u00edntomas respiratorios en la v\u00eda a\u00e9rea superior: rinosinusitis, faringitis, tos, disneas.<\/p>\n

La humedad ambiental, la del exterior, tambi\u00e9n influye. \u201cLos pacientes asm\u00e1ticos pueden referir crisis m\u00e1s f\u00e1cilmente cuando el clima est\u00e1 m\u00e1s h\u00famedo\u201d, se\u00f1ala Dorado. \u201cEl bronquio asm\u00e1tico es un bronquio normal, pero hiperrespondedor a determinados desencadenantes, muchas veces ambientales. Esos cambios de humedad pueden favorecer una agudizaci\u00f3n del asma\u201d, explica la doctora.<\/p>\n

Lo contrario, un tiempo demasiado seco \u2014o, en interiores, el ambiente seco por el uso de aire acondicionado o calefacci\u00f3n\u2014 tiene tambi\u00e9n sus consecuencias sobre\u00a0la salud de nuestras v\u00edas respiratorias<\/a>. Adem\u00e1s de los mismos s\u00edntomas que provoca tambi\u00e9n un exceso de humedad (rinosinusitis, congesti\u00f3n nasal, faringitis, agudizaciones de asma), puede favorecer tambi\u00e9n agudizaciones de EPOC e incluso las infecciones respiratorias. \u201cLa sequedad del aire puede hacer que el moco protector que existe en el epitelio bronquial se pierda\u201d, indica Dorado. Como ese moco tiene un papel protector frente a las infecciones, perderlo nos deja m\u00e1s expuestos a ellas.<\/p>\n

Dolor detector de lluvia<\/h3>\n

Volviendo a las enfermedades reum\u00e1ticas, muchas personas aseguran que pueden predecir la lluvia porque les duelen las rodillas. Marcos Paulino, presidente de la SER, asegura que es algo que han o\u00eddo todos los m\u00e9dicos, pero aclara que \u201cno existe evidencia cient\u00edfica al respecto\u201d. Adem\u00e1s, a\u00f1ade que tambi\u00e9n hay un gran n\u00famero de pacientes que no nota ning\u00fan cambio en su situaci\u00f3n general. Aun as\u00ed, existen diferencias entre distintas dolencias reum\u00e1ticas. \u201cEn el caso de la artrosis, la enfermedad reum\u00e1tica m\u00e1s frecuente, la que se produce por \u2018desgaste\u2019 de los cart\u00edlagos articulares y que afecta a m\u00e1s de siete millones de personas en nuestro pa\u00eds, es la que tiene m\u00e1s evidencia. En\u00a0un metaan\u00e1lisis chino de 2023<\/a>, se concluy\u00f3 que los pacientes artr\u00f3sicos ten\u00edan m\u00e1s dolor con la humedad y las bajas presiones, mejorando cuando la temperatura era m\u00e1s alta\u201d, ejemplifica, aunque insiste en la necesidad de m\u00e1s ensayos cl\u00ednicos.<\/p>\n

Otro de los problemas que tienen muchos de estos estudios es que se basan en encuestas a pacientes, que atribuyen a la humedad ese incremento en el dolor y otros s\u00edntomas. Sin embargo, como apunta Javier Cami\u00f1a, vocal de la Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda (SEN), hay muchos otros factores que pueden estar influyendo cuando alguien dice: \u201cEsto es la humedad\u201d. En su campo, el de la neurolog\u00eda, tampoco hay mucho consenso sobre qu\u00e9 hace o no hace la humedad, ya que \u201ces muy dif\u00edcil estudiarla por s\u00ed sola, separarla de otros factores ambientales\u201d.<\/p>\n

Hay bastantes pruebas, concede Cami\u00f1a, sobre c\u00f3mo los cambios bruscos en la humedad pueden participar en un mayor riesgo de crisis de migra\u00f1a. \u201cLas personas que identifican s\u00edntomas premonitorios, que notan que est\u00e1n empezando un ataque, s\u00ed que lo han identificado con cambios de tiempo\u201d, se\u00f1ala, y\u00a0cita un estudio japon\u00e9s de 2023<\/a>\u00a0en el que tomaron los datos de dolor de cabeza de m\u00e1s de 4000 personas y los cruzaron con la informaci\u00f3n meteorol\u00f3gica del per\u00edodo. La conclusi\u00f3n fue que la baja presi\u00f3n atmosf\u00e9rica, los cambios de presi\u00f3n, la humedad alta y la lluvia estaban asociados con un mayor n\u00famero de cefaleas.<\/p>\n

Cami\u00f1a explica que, aunque es muy dif\u00edcil de demostrar, posiblemente la humedad comparta fundamento con otros factores desencadenantes. \u201cEn la migra\u00f1a, el equilibrio interno del cerebro, la homeostasis, es m\u00e1s estrecho que en la poblaci\u00f3n general. Te\u00f3ricamente, es m\u00e1s probable que les afecten peque\u00f1os cambios en factores como la presi\u00f3n, la temperatura, los niveles hormonales\u2026 Son personas m\u00e1s sensibles a esos cambios, digamos que su zona de confort es m\u00e1s estrecha\u201d.<\/p>\n

En el resto de las dolencias neurol\u00f3gicas hay todav\u00eda menos consenso sobre el papel que puede jugar la humedad. \u201cPor ejemplo, parece que tambi\u00e9n podr\u00eda tener una relaci\u00f3n relativa con el aumento de ictus isqu\u00e9mico, pero en general no hay un consenso definitivo. S\u00ed hay m\u00e1s evidencias, en este caso, sobre el papel de la poluci\u00f3n y sobre todo de un aumento sostenido de las temperaturas, como factor de riesgo para los ictus\u201d, ejemplifica.<\/p>\n

En las consultas tampoco suele ser algo que mencionen la mayor\u00eda de los pacientes, como s\u00ed pasa en las de reumatolog\u00eda. \u201cMi experiencia es que son m\u00e1s sensibles en general a la temperatura y al viento. El viento muy a menudo va en relaci\u00f3n con cambios en la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica, que es lo que probablemente sea m\u00e1s relevante\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n

El impacto de los niveles de humedad en la salud es, en definitiva, un tema todav\u00eda no lo suficientemente estudiado y que se ha investigado de una forma muy poco consistente. Se ha relacionado, por ejemplo, con virus gastrointestinales (un descenso en la humedad absoluta preced\u00eda a un aumento en los diagn\u00f3sticos una semana despu\u00e9s), con mortalidad por patolog\u00eda cardiovascular (aqu\u00ed med\u00edan el humidex, la temperatura percibida seg\u00fan la humedad relativa; los \u00edndices m\u00e1s bajos podr\u00edan significar un mayor riesgo) e incluso con suicidios (ocurren m\u00e1s en \u00e9pocas de humedad relativa alta que en olas de calor). Sin embargo, hay poco consenso general, m\u00e1s all\u00e1 de que, en un contexto de crisis clim\u00e1tica, este y otros factores ambientales como el impacto de la poluci\u00f3n, las temperaturas o las presiones deber\u00edan ser m\u00e1s investigados.<\/p>\n<\/div>\n

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Muchas personas atribuyen a los cambios de tiempo y, en concreto, a la humedad, un aumento en el dolor de sus articulaciones. Es algo a lo que est\u00e1n acostumbrados en las consultas m\u00e9dicas, aunque, como se\u00f1ala Marcos Paulino, presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda (SER), hay cierta controversia al respecto. Si bien hay investigaciones […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12400,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-12399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elcasternews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elcasternews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elcasternews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcasternews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcasternews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12399"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elcasternews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12399\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcasternews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elcasternews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcasternews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcasternews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}